墨魚的營養(yǎng)相對來說比較豐富,含有不飽和脂肪酸,對于高血壓的人來說,也可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍?,一般并不會對血壓產(chǎn)生不良的影響,高血壓的人在平時一定要規(guī)范服用降壓藥,及時將血壓控制在正常水平,除此之外,患者在飲食方面建議低鹽低脂清淡飲食,平時戒煙戒酒,規(guī)律作息,保持心情愉快,適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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