指導意見:
因為女性月經期身體是比較虛弱的,并且處于出血狀態(tài),宮頸口張開,抵抗力低,這時候在飲食上盡量不要吃像冰激凌這樣生冷的食物,也不要著涼,注意下腹部的保暖。
月經期間盡量不要吃冰淇淋的,過多的吃一些寒涼食品,容易造成痛經的,導致經血增多。來月經期間盡量多喝一些溫水紅糖水,注意保暖,避免著涼,少吃寒涼食品,少吃辛辣刺激性食物,戒煙限酒。
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