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腹部肥胖的原因

女 | 48歲 2021-12-09 12:24:31 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：小時候瘦如骨大概十歲開始發(fā)胖到現(xiàn)在體重88KG左右身高不到160沒有吃過減肥藥，我的肚子太大了人很胖，

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2021-12-09 12:26:22 我要投訴

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2021-12-09 13:01:41 我要投訴

當(dāng)人體每天攝入的能量超過每天消耗的能量時，多余的能量會以脂肪的形式。儲存起來最明顯的部位就是腹部。平時經(jīng)常吃高脂肪高熱量的食物，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪過多。缺乏運動，經(jīng)常在坐著，脂肪很容易堆積在腹部的位置。平時可以做一些仰臥起坐之類的運動，伸伸懶腰能夠逐漸消除腹部脂肪

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