綠茶能抗衰老嗎？

      綠茶有延緩衰老的作用，綠茶中含有碳水化合物，胡蘿卜素，維生素，茶多酚，鉀，鋅等多種營養(yǎng)物質(zhì)，對人體有很多的益處，但是不建議空腹喝茶，空腹喝茶容易刺激胃黏膜

      綠茶它是可以起到一些抗衰老的作用的，綠茶可以幫助加速身體的新陳代謝，綠茶里面含有較多的茶多酚，它有很強的抗氧化能力的，所以可以起到一些延緩衰老的功效。但是睡前不要大量的飲用濃茶，會影響睡眠。