去秋燥的食物有哪些？

女 | 0個(gè)月 2021-12-09 06:49:18 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：去秋燥的食物有哪些？

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2021-12-09 07:48:08 我要投訴

想要清心潤(rùn)燥，不妨多攝入些白色食物。有四樣白色食物是秋季的應(yīng)季佳品，雖然看似普通，卻有著獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。即應(yīng)少吃辛辣刺激性食品，多吃一些酸味果蔬，選擇具有養(yǎng)陰潤(rùn)燥功效的食物。

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2021-12-09 10:07:57 我要投訴

去秋燥的食物有火龍果，無(wú)花果，羅漢果，梨子和紫菜，銀耳等。有燥熱的患者不要吃燒烤辛辣的食物，例如煙酒辣椒等。平時(shí)適當(dāng)?shù)亩喑孕迈r的瓜果蔬菜對(duì)秋燥患者的健康是有益處。

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