腎不行，房事早泄，如何調解

      前列腺疾病，腎虛，精神緊張，性生活頻繁都能引起早泄的癥狀。平時多吃點兒枸杞，山藥，羊肉，等補腎食品。要對癥治療，多吃蔬菜水果，避免性生活頻繁，參加戶外活動，體育鍛煉增強體質。

      早泄的病發(fā)因素比較復雜，出現這種情況一定要及時到醫(yī)院通過檢查來進一步明確診斷，平時可以加強自身的體育鍛煉，保持充足的睡眠時間，不要給自身施加壓力，多吃一些高蛋白的食物。積極配合醫(yī)生針對性用藥做治療。

      要盡快戒除這種不良嗜好，調整好作息規(guī)律，避免經常熬夜，過度勞累，多吃一些補腎壯陽的食物，適量鍛煉，增強自身的免疫力，如果是龜頭敏感，可以在同房前使用泊艾延時噴劑等，降低局部的敏感度，幫助改善。
      以上是對“腎不行，房事早泄，如何調解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！