皮膚怎么補(bǔ)膠原蛋白有效？

      你好，這種情況皮膚如果缺少膠原蛋白，可能會(huì)出現(xiàn)一些皺紋，而且會(huì)出現(xiàn)一些皮膚干燥等等，建議平時(shí)多吃一些含維生素C以及含膠原蛋白多的食物，可以嘗試涂抹一些眼霜等等，必要的時(shí)候可以采用一些美容的方式進(jìn)行治療，但是一定要去正規(guī)的美容院或者醫(yī)院

      補(bǔ)充皮膚膠原蛋白可以進(jìn)行一些飲食方面的調(diào)理，比如多吃一些膠原蛋白含量豐富的東西，比如魚(yú)皮之類。平時(shí)可以均衡飲食營(yíng)養(yǎng)，多喝水，再配合多吃這一類的東西，就會(huì)有一定的效果。