便秘有什么具體的好方法治療
男 | 43歲 2021-12-08 19:04:31
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我由于經(jīng)常減肥飲食也不節(jié)制,后來就經(jīng)常吃減肥要,內(nèi)調(diào)不好,便秘,而且我覺得我的肥胖也是便秘引起的，但是現(xiàn)在加重了
想得到怎樣的幫助：便秘有什么具體的好方法治療
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-12-08 19:10:05 我要投訴
由于不健康的生活方式，長時間的減肥營養(yǎng)物質(zhì)沒有得到充分的攝入，會出現(xiàn)一些便秘的情況，可以調(diào)整日常的飲食，多吃一些新鮮的蔬菜，多飲水和適當(dāng)?shù)倪\動
2021-12-08 22:05:08 我要投訴
便秘的治療包括1.合理飲食：補充膳食纖維是首選的方法，其次多飲水，增加糞便中的含水量，是糞便松軟容易排出2.適當(dāng)運動，建立良好排便習(xí)慣，保持心情愉悅3.使用瀉藥，促胃動力藥，益生菌等。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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