糖尿病高血壓患者能吃什么堅果

      糖尿病高血壓的患者要忌食油膩，高脂肪，含糖量高的食物，可以吃一些杏仁，能夠很好的防止血壓的升高，也可以吃一些松子，其中含有豐富的維生素，能夠很好的強身健體，提高自身免疫力，另外還可以吃一些榛子，能夠起到明目健腦的作用。

      一般來說糖尿病高血壓的患者可以適當?shù)某渣c堅果等，可以吃點瓜子，花生，榛子，栗子等。但是不要一次性吃太多，吃太多可能會引起胃腸道不適的，因為這些堅果有的是屬于油膩性很大的食物，同時應(yīng)該注意監(jiān)測血糖，一定要注意不要吃甜品。