高鹽食物攝入過多有什么危害？

      高鹽食物如果攝食過多，會使鈉離子攝入過量，從而促使血管收縮，血壓上升，導(dǎo)致情緒緊繃，造成失眠。長期進食高鹽飲食會給腎臟帶來嚴(yán)重負(fù)擔(dān)，長期進食高鹽飲食還可能會造成腎功能不全，所以在日常生活中要注意低鹽、低脂飲食。
      

      高鹽食物食用過多會引起鈣質(zhì)的流失。高鹽食物食物過多會使鈉離子攝入過量，從而使血管收縮，血壓上升。還有可能會引發(fā)高血壓性頭痛或者是中風(fēng)的癥狀。高鹽食物食物多多會加重腎臟的負(fù)擔(dān)。