健康咨詢描述: 最近這幾個月來,我頭暈的很,嗓子不舒服,好像里面有什么東西,不停的咳嗽,少量痰液,睡眠不好,呼吸不暢,去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說是得了慢性咽炎。
想得到怎樣的幫助:得了慢性咽炎該如何護理?
日常生活中,不要過度用嗓,防止室內(nèi)過度干燥清淡飲食,不能吃辛辣刺激性的食物,必須戒煙戒酒常性地采用胖大海,羅漢果,泡水代為茶飲避免熬夜,作息要有規(guī)律加強鍛煉,提高抗病能力
得了慢性咽炎的時候,在護理的時候主要就是通過一些日常生活規(guī)律,晚上盡量不要熬夜,平時多注意臥室的濕度,盡量不要去氣味特別大的環(huán)境中,在飲食上不可以吃堅硬刺激辛辣的食物,還有一些塊頭特別大的食物。
溫馨提示:
注意休息,減少操勞,適當(dāng)鍛煉身體。
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