香菜根能減肥嗎

      香菜根是不能減肥的。減肥可以通過飲食控制、加強運動的方法，飲食要避免食用高熱量、高糖分、高脂肪的食物，同時每天要保證一定量的有氧運動，比如打籃球、游泳、跑步等，也可以通過抽脂手術(shù)來減肥。

      香菜根煮水能夠減肥，香菜根熱量很低，含有非常豐富的揮發(fā)油纖維素，碳水化合物，煮水后可以增加胃腸蠕動，促進新陳代謝，加速體內(nèi)的毒素排除體外。要清淡飲食不要吃高脂肪高熱量的食物，油膩的食物，適當?shù)脑黾芋w育鍛煉