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什么食物可以補氣健脾？

男 | 0個月 2021-12-08 07:54:18 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 什么食物可以補氣健脾？

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趙曉東
趙曉東 濮陽市安陽地區(qū)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 便秘，月經(jīng)病，脾胃病，腎陰陽虛，不寐 幫助網(wǎng)友：12841
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2021-12-08 07:59:05 我要投訴

      土豆有健脾補氣的功效，消化不良，食欲不振的人可以適當?shù)某孕┩炼?，也可以吃一些羊肉，有溫中健脾的功效，大棗也有補益脾胃的功效，還可以吃些山藥，紅薯、黑豆、冬瓜、枸杞等都有補氣健脾的功效

金星
金星 開封市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病，糖尿病合并妊娠，糖尿病并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友：37677
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2021-12-08 10:41:54 我要投訴

      補氣健脾的食物非常多，主要包含玉米，土豆，山藥，紅棗，香菇，蓮藕，蘿卜，羊肉，冬瓜，黑芝麻，枸杞，紅糖，豬肉，魚肉等等，所以飲食一定要均衡，合理膳食，能夠達到補氣健脾的作用

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