月經(jīng)已經(jīng)來(lái)了，如何還可以長(zhǎng)高些呢？

      如果是青春期女孩子已經(jīng)月經(jīng)初潮了，還是可以長(zhǎng)高的，就是要注意多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，并且適當(dāng)補(bǔ)鈣，平時(shí)注意鍛煉身體。其實(shí)月經(jīng)初潮后身高還會(huì)增加，只不過(guò)長(zhǎng)的速度變慢了。

      月經(jīng)來(lái)了有孩子，也是有可能繼續(xù)長(zhǎng)高的，女孩子發(fā)育一般到18周歲。月經(jīng)來(lái)了只是代表進(jìn)入青春期，而不是代表停止發(fā)育已經(jīng)停止了。注意來(lái)月經(jīng)以后需要保持生活規(guī)律，心情放松，均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，補(bǔ)充維生素d等有助促進(jìn)長(zhǎng)高。