健康咨詢描述: 做的糖耐測試,結(jié)果顯示葡萄糖后1-2小時跟胰島素結(jié)果都出現(xiàn)異常,請問是糖尿病嗎?
從這張結(jié)果顯示您已經(jīng)可以診斷為糖尿病了。餐后任意血糖超過了11.1毫摩爾每升,就可以直接確診為糖尿病;空腹血糖超過7.0也可以確診為糖尿病?,F(xiàn)在您需要正規(guī)的治療,目前還不需要服用降糖藥物,但是一定要控制飲食,增加運(yùn)動。
那請問我應(yīng)該怎么做呢?在飲食上怎么控制
要注意低糖飲食,每周可以吃2~3次粗糧。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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