夏天喝涼茶是不適合的,夏天因為天氣比較熱,喝涼茶容易刺激胃腸導致胃腸道疾病,會出現(xiàn)胃痛,腹痛,腹瀉等表現(xiàn),夏天喝涼茶也不利于吸收,建議避免喝涼茶。
夏天喝涼茶,不要喝隔夜的涼茶,也不能夠長時間的喝涼茶,避免破壞腸道微生態(tài)的平衡,引發(fā)呼吸道感染腸胃病。涼茶也不能作為日常飲料,經(jīng)常飲用,還要根據(jù)自己的體質因人因事因地而異。
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