喝酸奶會變胖嗎？

      適當?shù)暮纫恍┧崮桃话悴粫l(fā)胖的酸奶當中的鈣質(zhì)及優(yōu)質(zhì)蛋白含量豐富，適當?shù)暮纫恍┛梢匝a充體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)，建議在日常的生活當中也要合理的攝入其他食物，才能保證營養(yǎng)均衡！

      喝酸奶一般來說是不會變胖的，只要適量的喝就可以，如果喝得過多的話也會出現(xiàn)變胖的這種情況，任何食物不要貪多，酸奶當中也含有一些糖分的，如果吃得過量的話，還可能會引起一些消化不良的癥狀。