有問必答網(wǎng)內(nèi)科消化內(nèi)科胃腸疾病 → 什么食物同吃好?

什么食物同吃好?

女 | 27歲 2021-12-07 20:10:54 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 今天又拉肚子了,不知是吃的不好,還是怎么。這兩天天天拉肚子。人也整天沒精神,什么事都干不了。老公說怪我做的飯菜不好,可是我也是按照大家的做法做的呀。別人不是吃著也沒問題。真是不知怎么做飯了。

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孫瑤
孫瑤 淄博市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長感染性疾病,如呼吸道感染、病毒性肝炎、肝功能損 幫助網(wǎng)友:29748
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2021-12-07 20:22:56 我要投訴

      建議規(guī)律作息,避免勞累和熬夜,清淡飲食,也不要吃辛辣刺激性的食物,多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。平時也要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多運(yùn)動多活動,多吃谷物的食物等。要注意多飲熱水可以吃小米粥。

孔亮
孔亮 鶴崗市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 反流性食管炎、急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸 幫助網(wǎng)友:15319
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2021-12-07 21:54:23 我要投訴

      飲食要有多樣化,同時要營養(yǎng)搭配,食物中硫、磷、氯等酸性元素含量高,屬于酸性的食物,如果鈣、鉀、鎂含量高的話,屬于堿性食物。酸性食物里面包括肉類,蛋類以及水產(chǎn)品,還有米、面為主。

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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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