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蘇州最好的抽脂醫(yī)院是哪家？

男 | 25歲 2021-12-07 18:59:24 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：體質(zhì)就是偏胖類型的，并且由于工作原因，長時(shí)間得不到鍛煉，導(dǎo)致身上的肉越堆越多，尤其是手臂和肩膀的肉，感覺虎背熊腰的，干什么都不方便，想吸脂把這個(gè)地方減肥減下去。

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2021-12-07 20:16:57 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，不建議用吸脂這種方法減肥瘦身，減肥的最好方式是控制飲食和多運(yùn)動，建議每周至少5次30分鐘以上有氧運(yùn)動，比如慢跑、跳繩等，不要暴飲暴食，晚餐不宜吃的過多，不要熬夜，保持心情舒暢。

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2021-12-07 22:54:19 我要投訴

正常人減肥，不建議通過醫(yī)美手段，那都屬于手術(shù)，都是有很大風(fēng)險(xiǎn)得，減肥是一個(gè)持之以恒得是，改變飲食生活習(xí)慣才是正解，不然抽完了，還是得胖回來的！運(yùn)動哪怕一天半小時(shí)二十分鐘也可以不存在完全沒時(shí)間！