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請問吃南瓜能減肥嗎我是燕子

保密 | 0個月 2021-04-05 20:55:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 請問吃南瓜能減肥嗎我是燕子

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-04-05 22:26:39

      南瓜所含的熱量并不高，所以減肥期間可以吃一些南瓜，并不會引起體重增加，另外適當(dāng)吃一些南瓜，還能補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充膳食纖維，也具有減肥的功效，南瓜還具有健脾養(yǎng)胃的功能，可以保護(hù)胃腸道黏膜，想減肥的人要注意低脂飲食，避免吃脂肪含量比較高的食物

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