甲亢維持期可以健身嗎

      甲亢維持期是可以適當(dāng)?shù)慕∩淼模灰^(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生疲勞，對(duì)身體可能有危害。甲亢患者在日常飲食中也要避免含碘量過(guò)高的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，避免吃一些紫菜，海帶和海鮮產(chǎn)品。

      甲亢維持期，如果患者病情得到控制的話，是可以適當(dāng)健身的。但是應(yīng)該注意勞逸結(jié)合。不建議進(jìn)行高強(qiáng)度的健身。平時(shí)應(yīng)該注意休息。避免熬夜。吃一些高熱量，高蛋白，高維生素的飲食。避免吃辛辣刺激性的食物。

      甲亢在維持期可以適量的健身運(yùn)動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)量不要過(guò)大，適量的運(yùn)動(dòng)就可以了，長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)會(huì)使患者疲勞。在日常生活中要多休息，避免勞累，要多補(bǔ)充肉類，雞蛋，牛奶，新鮮的蔬菜水果等，確保身體營(yíng)養(yǎng)的充分。
      以上是對(duì)“甲亢維持期可以健身嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這個(gè)是可以的是要注意，不要過(guò)度疲勞，不要做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，就可以了，正常的跑步，開(kāi)個(gè)吊，小重量的器械鍛煉，都是沒(méi)有問(wèn)題的主要還是在飲食上，注意不要吃含碘量過(guò)高的食物和辛辣刺激性的食物，多注意休息，不要熬夜