健康咨詢描述: 我這段時間一直覺得肚子脹氣很不舒服,去醫(yī)院檢查過了,醫(yī)生說還好沒什么大問題,就是腸胃不大好,平常吃的多留意就可以,但是想知道哪些水果比較好。
想得到怎樣的幫助:腹脹吃什么水果好?
腹脹的話平時可以吃一些蘋果,獼猴桃,楊梅,番茄,山楂,橙子,西柚等水果。有改善腹脹的效果,再配合一些助消化的藥物,例如多酶片,健胃消食片,嗎丁啉等,飯后適當散步,避免久坐。
如果是有腹脹的話最好是不要吃生冷瓜果,生冷瓜果是比較寒涼的東西,而且也不好消化,可以加重腹脹的現(xiàn)象,平常一定要多運動,用促進胃腸蠕動的藥物來進行調(diào)理,而且有慢性胃炎,胃潰瘍的話,需要用抑制胃酸分泌和保護胃黏膜的藥物來治療原發(fā)病。
溫馨提示:
不暴飲暴食,盡量少吃產(chǎn)氣的食物,進行適當體育鍛煉促進消化。
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