腹脹吃什么食物好？

      腹脹的話這個不排除是因為吃了一些過硬的食物導致的不消化，像這種情況的話最好吃一些比較容易消化的食物，或者是新鮮的蔬菜以及水果，這樣也是有一定的幫助的，但是如果長期出現(xiàn)這種情況的話，這個也不排除是腸道功能的原因?qū)е碌?br />      

      進食以后出現(xiàn)胃腸道脹氣，有可能是平時吃的過多導致的消化不良，也有可能是飲食不當不規(guī)律導致的胃腸道消化吸收功能不好出現(xiàn)的癥狀。可以吃點酸奶和山楂片，幫助消化吸收，平時一定要多吃點軟的容易消化的食物，清淡飲食少量多餐，飯后可以適當?shù)幕顒哟龠M胃腸道蠕動，也可以經(jīng)常喝點蘿卜茶幫助排氣。