每次熬夜就頭暈、痛、想吐

      根據(jù)你描述的情況看，你好經(jīng)常熬夜出現(xiàn)頭疼頭暈想吐的情況，根據(jù)正常的生物鐘，一般要求11點之前盡可能的睡覺，熬夜都不會好受，如果熬夜好受，每人都會拼命的工作，出現(xiàn)這種情況建議你按時作息，睡前不要看一些刺激的影片及書籍，不要抽煙喝酒，養(yǎng)成一個良好的睡眠習慣，以后就不會頭疼頭暈

      你好，一般正常成人每天至少需要保證6~8小時的睡眠時間。你從12：30睡到八點多鐘，總體的睡眠時長是夠的。但是如果有頭暈頭痛惡心等癥狀，可能是身體不適應熬夜所導致的。這種情況平時就要避免熬夜，早睡早起。