過量喝酸奶會變胖嗎？

      你好，酸奶營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素，微量元素，碳水化合物，蛋白質(zhì)，脂肪等營養(yǎng)成分，如果喝了過多酸奶，這種情況有可能會引起肥胖的，而且還會出現(xiàn)胃腸道不適等癥狀，平時可以適當(dāng)?shù)暮人崮?，對身體健康有一定的好處

      長期大量飲酸奶會變胖，因為酸奶含有脂肪糖份，還能促進(jìn)食欲，幫助消化吸收。每天喝一杯酸奶就好，不要吃太多，任何東西吃太多對身體都沒有好處。平時多喝水，多吃蔬菜水果。多運(yùn)動。