大腳趾的趾骨如果出現(xiàn)骨折在短時(shí)間內(nèi)您是不能夠去健身的,健身的狀況下會(huì)使骨骼的預(yù)后狀況不好,另外像出現(xiàn)骨折這些情況的時(shí)候應(yīng)該及時(shí)的去進(jìn)行治療,改善骨折的癥狀。
對(duì)于腳趾骨折后,一般需要一個(gè)月的時(shí)間才可以適當(dāng)做一些簡單的功能鍛煉,具體情況要根據(jù)骨折的恢復(fù)程度來決定,骨折恢復(fù)期間要注意多休息,避免過度活動(dòng),飲食上也要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些含鈣高的食物
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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