治療眼睛過度的用眼可以吃番木瓜,經(jīng)常吃一些番木瓜,可以補(bǔ)充大量的維生素a,對(duì)于用眼過度有很好的改善作用。經(jīng)常用眼的人群感到眼干眼痛怕光,甚至視力下降,有這些癥狀可以多吃一些番木瓜,或者櫻桃胡蘿卜這些都有,大量的維生素a,對(duì)于用眼過度的人群都有很好的作用。
過度的用眼可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)番木瓜,番木瓜的營(yíng)養(yǎng)含量是比較豐富的,它里面含有豐富的維生素a,但是我建議您平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)電腦在飲食當(dāng)中還可以吃點(diǎn)胡蘿卜或者是吃點(diǎn)藍(lán)莓,對(duì)眼睛都是有一定好處的。
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