豆腐渣對身體有好處嗎？

      適量的吃一些豆腐渣，具有防止便秘，降脂，降糖，減肥，抗癌的功效。豆腐渣除了含食物纖維外，還含有粗蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸。對于預防血黏度增高，高血壓，動脈粥樣化，冠心病，中風障礙等都有一定的作用。

      豆腐渣對身體來說是沒有壞處的，首先豆腐渣他雖然是營養(yǎng)價值，沒有豆腐那么高，但他依然還有大豆成分，優(yōu)質(zhì)的大豆蛋白成分，在平常的時候吃一些有助于潤腸通便，而且對于腎臟不好的患者來說是很好的。