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2022-11-08 18:17:53 我要投訴
高血壓高血脂的患者是不建議大補的，建議的話低鹽低脂飲食，避免進食油膩，動物內(nèi)臟以及這個動物脂肪同時需要高血壓的非藥物治療高血壓非藥物治療
1、限制鈉鹽攝入，首先要減少烹調(diào)用鹽，每人每日食鹽以不超過6g為宜。
2、減少膳食脂肪，補充適量蛋白質(zhì)，多吃素菜和水果，攝入足量的鉀、鎂、鈣。
3、適量飲茶，像羅布麻、決明子都有預(yù)防和調(diào)理因高血壓引起的不適。4、限制飲酒
5、運動
6、減輕體重
7、減輕精神壓力，保持心理平衡及良好睡眠
疾病百科| 高血壓
掛號科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科
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避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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