橄欖油有減肥的作用嗎

      橄欖油對(duì)減肥只能起到輔助性的效果，因?yàn)殚蠙煊湍軌虼龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng)，但是不能只依賴橄欖油進(jìn)行減肥，同時(shí)也要加強(qiáng)一些體育運(yùn)動(dòng)，燃燒脂肪，提高身體的代謝能力，嚴(yán)格控制飲食，少吃高熱量的食物。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      橄欖油它是可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，還有皮膚的代謝，都喝橄欖油是可以促進(jìn)消化的同時(shí)能緩解胃痛或者是胃脹氣，以及可以緩解胃灼熱的現(xiàn)象，每天吃早餐之前可以喝一湯匙橄欖油，然后再喝一些橙汁，長(zhǎng)期的喝有利于減肥。

      你好，橄欖油有減肥的作用，因?yàn)殚蠙煊秃写罅康牟伙柡椭舅?，能增加你的飽腹感和起到印制食欲的作用，但是?duì)于減肥起不到根本性的作用，只能起到一個(gè)輔助作用，減肥期間多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)全身脂肪的消耗
      以上是對(duì)“橄欖油有減肥的作用嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！