橄欖油有減肥的作用嗎

      橄欖油對減肥只能起到輔助性的效果，因為橄欖油能夠促進腸胃蠕動，但是不能只依賴橄欖油進行減肥，同時也要加強一些體育運動，燃燒脂肪，提高身體的代謝能力，嚴格控制飲食，少吃高熱量的食物。

      指導意見：
      橄欖油它是可以促進身體血液循環(huán)，還有皮膚的代謝，都喝橄欖油是可以促進消化的同時能緩解胃痛或者是胃脹氣，以及可以緩解胃灼熱的現(xiàn)象，每天吃早餐之前可以喝一湯匙橄欖油，然后再喝一些橙汁，長期的喝有利于減肥。

      你好，橄欖油有減肥的作用，因為橄欖油含有大量的不飽和脂肪酸，能增加你的飽腹感和起到印制食欲的作用，但是對于減肥起不到根本性的作用，只能起到一個輔助作用，減肥期間多運動，促進全身脂肪的消耗
      以上是對“橄欖油有減肥的作用嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！