健康咨詢描述: 隨著現(xiàn)代的年輕人生活越來越多樣化,飲食上也豐富多彩,導(dǎo)致一些人飲食生活不規(guī)律,很多人都有體內(nèi)濕熱的情況,我也不例外,不知道該如何是好。
想得到怎樣的幫助:濕痰血瘀體質(zhì)的癥狀
你好,生活不規(guī)律,不良的生活習慣都會引起這種情況,建議你每天也得1~2個小時以上,盡量不要吃高油高脂的食物,平時一定要多運動,晚上8點之后盡量不要吃涼和的宵夜,飲食要清淡,多吃一些含有維生素c高的食物
會出現(xiàn)臉色暗沉,發(fā)黑,體型肥胖,身體疼痛,體表包塊,肌膚油膩。身體困重,精神疲乏,食欲差等多種癥狀。會出現(xiàn)影響氣血的正常運行?;颊哌€會出現(xiàn)下肢浮腫,小便量少,精神疲憊,食欲不振等表現(xiàn)。
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