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多吃草莓能夠預(yù)防皮膚變黑嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-12-06 06:54:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 多吃草莓能夠預(yù)防皮膚變黑嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
彭洋
彭洋 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 常見皮膚病。皮膚腫瘤。大皰性皮膚病，皮膚外科手術(shù)，
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2022-11-03 21:15:52 我要投訴

      經(jīng)常吃一些草莓可以預(yù)防皮膚變黑，草莓中含有很多種營(yíng)養(yǎng)成分，草莓中含有豐富的多酚物質(zhì)，這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以抑制黑色素形成，所以可以預(yù)防皮膚變黑。經(jīng)常吃一些草莓，可以起到美容養(yǎng)顏的作用。平日里選擇多吃一些維生素c的食物，這些食物都可以有效的預(yù)防皮膚變黑，比如檸檬，銀行蘋果這些新鮮的水果經(jīng)常吃一些，對(duì)于皮膚都有很好的作用，可以起到美白的作用。

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