有問必答網(wǎng) → 外科 → 泌尿外科 → 手淫五年，很害怕自己的身體健康出問題

手淫五年，很害怕自己的身體健康出問題

男 | 19歲 2021-12-06 00:30:22 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我已經(jīng)手淫五年了，而且很頻繁，有的時候弄完腰會痛，有的時候提不起精神，而且現(xiàn)在我感覺JJ比之前小了一些，而且我手淫的時候不超過三分鐘，現(xiàn)在戒掉可以恢復(fù)嗎

投訴

其他類似問題

姚家喜河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 前列腺惡性腫瘤，腎癌，膀胱癌，前列腺增生，前列腺炎幫助網(wǎng)友：6861

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-12-06 08:28:36 我要投訴

現(xiàn)在一定要戒掉手淫和注意鍛煉體質(zhì)運(yùn)動提高身體抵抗能力，如果經(jīng)常過度的手淫會降低身體抵抗能力，以后會容易導(dǎo)致陽痿早泄的癥狀，戒掉之后注意調(diào)理，會有明顯的改善。

童祥龍安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 顱腦外傷、腦出血、顱內(nèi)腫瘤等內(nèi)、外科治療幫助網(wǎng)友：13099

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-12-06 08:51:19 我要投訴

你好，根據(jù)你的問題來看，目前首先要先戒掉，這是恢復(fù)的基礎(chǔ)，不戒除頻繁的手淫，說其他的是沒有意義的，同時要加強(qiáng)營養(yǎng)，多攝入維生素，高蛋白，鈣鐵鋅硒鎂等食物，多有氧運(yùn)動鍛煉身體，培養(yǎng)正常健康的性觀念。