中藥減肚子真的有效果嗎

      中藥減肚子的話沒有確切的效果，沒有臨床循證醫(yī)學(xué)的數(shù)據(jù)，想要健康減肥的話，建議適當(dāng)多做運(yùn)動(dòng)，比如說慢跑快步走，每次至少30分鐘，有利于燃燒脂肪，減少熱量的攝入，適當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物。

      您這種方式通常不可靠的，如果腹部脂肪比較多的話，一般可以體育鍛煉減肥瘦身，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃蔬菜水果，少吃點(diǎn)肉食，增加體育鍛煉比如跑步鍛煉比較好。必要時(shí)可以腹壁抽脂手術(shù)。