早泄的鍛煉方法是什么？

      早泄的鍛煉方法，主要還是要依據(jù)其當(dāng)前龜頭的敏感性來(lái)看是否存在的龜頭敏感性過(guò)高，如果產(chǎn)生龜頭敏感性過(guò)高，則可以考慮是否能夠通過(guò)手術(shù)的方式加一些龜頭的敏感性得到有效的下降，如果說(shuō)當(dāng)前存在的包皮過(guò)長(zhǎng)，也可以考慮從通過(guò)包皮環(huán)切的治療來(lái)降低龜頭的敏感性。

      如果總是出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄的情況，要想恢復(fù)癥狀的話(huà)，比如說(shuō)要加強(qiáng)一些運(yùn)動(dòng)的方式，每天做15分鐘的提肛運(yùn)動(dòng)，然后進(jìn)行憋尿訓(xùn)練平時(shí)的話(huà)多注意觀(guān)察身體癥狀如果是腎不造成的原因可以通過(guò)六味地黃丸來(lái)補(bǔ)腎。