健康咨詢描述: 我以前月經(jīng)是很規(guī)律的,量也正常,但是近半年來,月經(jīng)的量很少,經(jīng)期才3天,顏色是黑色的,有時候覺得下腹脹痛,腰酸背痛,這種情況,我應(yīng)該怎么辦才好呢。
你的這種情況可以去醫(yī)院檢查一下,也可以吃點烏雞白鳳丸進行調(diào)理一下,同時應(yīng)該注意保暖,不要受涼,還應(yīng)該注意飲食清淡營養(yǎng)易消化,放松心情,緩解壓力。多吃一些新鮮的蔬菜和水果,少吃辛辣生冷寒涼的食物。
溫馨提示:
不暴飲暴食,盡量少吃產(chǎn)氣的食物,進行適當(dāng)體育鍛煉促進消化。
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