平時膽固醇高血脂高的人不建議吃巧克力,巧克力含有的熱量是比較高的,食用之后有可能會導(dǎo)致血脂膽固醇出現(xiàn)異常,對于膽固醇高血脂高的人來說,在平時可以用一些藥物來降低膽固醇和血脂,同時改變不良的生活方式,在飲食方面,低脂低鹽,低膽固醇飲食,減少高脂肪的食物,不要吃一些動物的肥肉,內(nèi)臟,蛋黃奶油等等,同時要戒煙戒酒,堅持運動鍛煉,減少體內(nèi)多余的脂肪控制體重
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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