健康咨詢描述: 我今天去檢查身體,醫(yī)生說我的情況是血脂高,可是我也沒感覺有什么不舒服的癥狀的,聽說像我這樣血脂高的患者在飲食上的調(diào)理也是很重要的,所以我就是想要咨詢看看血脂高患者的需要的食物的。
想得到怎樣的幫助:血脂高吃什么水果?
血脂高的患者可以吃點梨或者是蘋果這些水果對身體健康都是有好處的,血脂高的患者最主要就是飲食方面的問題,不要吃太多重口味的食物,像辣椒燒烤等食物都不能吃的,另外也要適當(dāng)?shù)亩噙\動運動。
指導(dǎo)意見:
血脂高的人在生活中是可以吃水果的,但應(yīng)選擇脂肪含量少的水果,如山楂、獼猴桃、橙子、西瓜、蘋果等。但如果合并糖尿病,還需要避免吃過甜的食物,以免對血糖的控制不利。另外,還要適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,降低血脂。
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