健康咨詢描述: 我好像喜歡不上人,哪怕自我感覺是喜歡對(duì)方,但我好像并沒有喜歡。家人說愛我,但我感覺不到,我甚至?xí)岩?,?huì)懷疑這份愛到底是不是屬于我懷疑他們到底是不是愛我的。我好像很冷漠,好像這些都與我無關(guān)。對(duì)待朋友我也是,我不清楚,我會(huì)需要朋友但我也會(huì)去逃避她們。 我是麻木的,。我會(huì)不自覺沉浸于自己的世界,我不想再去交流或者所謂社交了。我只感覺到疲憊,我想結(jié)束這一切。 也許是人都會(huì)說,哎都會(huì)有難過壓力大的時(shí)候,忍一忍就過去了。也許吧,也許都會(huì)過去吧,我的大腦并不是長(zhǎng)時(shí)間處于清醒的,。只有清醒的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)自己真的很冷漠很麻木,開始感覺到痛苦煎熬。我無人可以去說,我也沒有地方去說。我真的很難過,我真的很難過。我想我只是有點(diǎn)累了,雖然我什么都沒干。好吧我也不知道,只是有一點(diǎn)難過。
根據(jù)你的描述,這種情況建議你調(diào)整自己的心態(tài)。放松心情。出去走走,散散心,多做有氧運(yùn)動(dòng),多和正能量的人在一起溝通交流,多參加一些有意義的活動(dòng)。不要胡思亂想。要積極主動(dòng)的處理好人際關(guān)系。
嗯,我看見你現(xiàn)在是18歲啊,嗯,其實(shí)呢,每一個(gè)年齡段啊,有每個(gè)年齡段的煩惱和快樂,也可能啊,這個(gè)年齡段啊,比如說你正在就是讀高中啊,或者是剛上大學(xué),你所接觸的這個(gè)環(huán)境啊,包括你的朋友,包括你的家人,在這一階段給你的這種讓你感覺的認(rèn)知或許只有這個(gè)階段所特有的,你要堅(jiān)定,其實(shí)呢,我們每個(gè)人都差不多,都是一段一段的,有的時(shí)候有那么一段或者有那么幾年啊,就是凡事都感覺這提不上興趣但是呢,隨著年齡的增長(zhǎng),閱歷的加深啊,你對(duì)這個(gè)社會(huì)對(duì)你的親人,對(duì)朋友的感覺對(duì)認(rèn)知是在有變化的,不管怎么著先不要把自己封閉起來,覺得自己是個(gè)不正常的人,其實(shí)呢,我們都一樣,都會(huì)對(duì)某些事情啊,有自己的想法啊,這種想法或許是正確的,或許是錯(cuò)誤的,但是呢,這都是正常的,多喝自己好的朋友啊,聚聚啊,多出去旅游旅游,然后呢,我覺得你的心情啊逐漸會(huì)放松一些,可能某一天突然遇到自己喜歡的人啊,你現(xiàn)在說所有的擔(dān)心煩惱全部都拋開了,所以說這就是感情,這就是愛情的力量。
病情分析:
你說的這種情況有一定的抑郁傾向,這與你的性格因素,成長(zhǎng)經(jīng)歷影響,環(huán)境影響,壓力較大等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
如果在生活中遇到難以解決的問題,建議你求助于家人或者朋友,盡量的妥善去解決問題,避免對(duì)你造成太大的影響。另外,也要積極樂觀的去面對(duì)生活中的事物,不要過于悲觀消極,在生活中可以培養(yǎng)一些有益于身心的興趣愛好,做一些適度的體育鍛煉來充實(shí)生活,調(diào)整情緒。如果難以自我調(diào)整,可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。
以上是對(duì)“這是什么情況呢,怎么解決”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)有抑郁癥的癥狀,這種情況必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié),不然會(huì)對(duì)你的身體和學(xué)習(xí)造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),平時(shí)多參加一些活動(dòng),多接觸一些正能量的事物,培養(yǎng)自己的興趣愛好,一定要調(diào)整好自己的心態(tài)和心情,未來的生活是美好的,家人也很愛你,你應(yīng)該讓自己開心快樂起來,有時(shí)間聽聽音樂,保持情緒穩(wěn)定,心情愉快,必要時(shí)去醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療。
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