健康咨詢描述: 最近一直都覺得吃了的東西怎么也消化不了,而且整天都覺得胃脹的,而且脹得很難受,打嗝的時(shí)候都覺得是酸的,幾天都沒有大便了,昨天還出現(xiàn)了大便不出的癥狀。
想得到怎樣的幫助:消化不好會造成便秘嗎?
指導(dǎo)意見:
消化不好會造成便秘的,可能是飲食不規(guī)律或不注意上火引起的。需要吃粗纖維食物,香蕉、蘋果火龍果、橙子、獼猴桃可以潤腸通便緩解。需要加強(qiáng)體育鍛煉,服用益生菌或通便靈膠囊治療。
消化不好有可能會造成便秘的,所以消化不好的患者需要盡快的配合醫(yī)生做治療的,另外也要注意多吃點(diǎn)青菜,可以促進(jìn)腸胃蠕動的,或者也可以吃點(diǎn)粗糧的,對身體健康都是有好處的,其實(shí)也可以喝點(diǎn)酸奶的。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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