能睡著但是夢(mèng)多醒來(lái)頭疼心慌

      病情分析：
      多夢(mèng)的情況多考慮與精神壓力比較大，過(guò)于疲勞，不良的生活習(xí)慣影響，神經(jīng)衰弱等因素都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況可以先自己去調(diào)整一下，平時(shí)避免讓自己太疲勞，也不要食用可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮的食物。如果在生活中遇到問(wèn)題一定要及時(shí)解決，以免在睡前有精神壓力或者胡思亂想，可以做一些有利于睡眠的事情，例如聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，喝一些熱牛奶，做做想象放松或者肌肉放松等。

      病情分析：
      你好，通過(guò)你現(xiàn)在的這些情況考慮，是不是存在睡眠質(zhì)量下降引起的失眠多夢(mèng)，生物鐘紊亂，神經(jīng)衰弱等問(wèn)題！另外，也不排除存在其他器質(zhì)性病變?cè)斐傻脑颍?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您先調(diào)整情緒，不要受到負(fù)面情緒的困擾，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，保證充足的睡眠和休息，可以嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡一泡熱水澡，做一做放松訓(xùn)練，避免過(guò)分的強(qiáng)迫思維，多想事物積極樂(lè)觀的一面，并找到合理的途徑來(lái)宣泄情緒，慢慢調(diào)整
      以上是對(duì)“能睡著但是夢(mèng)多醒來(lái)頭疼心慌”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的問(wèn)題，32歲女性晚上可以睡覺(jué)，但是多夢(mèng)，醒來(lái)之后頭疼心慌，可能是植物神經(jīng)功能紊亂的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)及時(shí)糾正自己的作息時(shí)間，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，合理安排自己工作和休息時(shí)間，避免經(jīng)常熬夜或過(guò)度勞累，學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài)放松自己，必要時(shí)咨詢中醫(yī)專家進(jìn)行指導(dǎo)治療。