月經(jīng)期忌吃什么好？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，在月經(jīng)期間注意保暖，不要著涼，飲食上不要吃生冷辛辣刺激性的食物，盡量少吃燒烤或者是油炸類(lèi)的食物，清淡一些，多吃一些新鮮蔬菜和水果，保持外陰清潔衛(wèi)生，密切觀察陰道出血情況，一般經(jīng)期在3~7天，經(jīng)量在5~80毫升之間。

      你好，來(lái)月經(jīng)期間出現(xiàn)腹部脹脹的有可能是月經(jīng)來(lái)潮引起的癥狀屬于正常的，月經(jīng)期間可以使用熱水袋暖暖腹部，可以熬點(diǎn)兒生姜加紅糖水喝。月經(jīng)期間不要吃生冷和辛辣刺激性的食物。月經(jīng)期間注意保暖。