最近總是渾身沒勁感覺很累,總想睡覺

      出現(xiàn)這種情況，可能與脾腎兩虛，氣血不足等因素有關(guān)，還有可能是由于過度勞累，上火導致的。另外，女性內(nèi)分泌功能紊亂，貧血，低血糖，肥胖等，也會導致這種癥狀發(fā)生，患者可以通過飲食進行調(diào)整，不要吃辛辣刺激性的食物，和生冷寒涼等食物，可以多吃蛋白質(zhì)豐富的食物和新鮮蔬菜，水果，以保證營養(yǎng)均衡，如果癥狀持續(xù)存在，建議患者到醫(yī)院就診。
      

      你好，這個情況主要是考慮乏力，同時伴有胃脹以及堵悶感的問題的，這個考慮與脾胃不和有關(guān)系的，可以喝中藥調(diào)理的，中成藥可以使用香砂養(yǎng)胃丸健脾理氣看看的，不吃辛辣刺激食物就可以的，同時注意不吃辛辣刺激飲食就可以的。
      

      指導意見：
      考慮是出現(xiàn)了氣血不足或者是出現(xiàn)了貧血低血壓的情況可以使用生脈飲口服液，而如果出現(xiàn)了脾胃虛弱，可以使用參苓健脾胃顆粒，建議配合使用中藥進行治療的，還是盡量以休息為主。盡量避免喝酒吸煙，盡量避免吃生冷，辛辣油膩，盡量避免受涼，清淡飲食。
      
      以上是對“最近總是渾身沒勁感覺很累,總想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！