時常莫名感到暴躁，不安，怎么辦

女 | 15歲 2021-12-04 14:52:57 2人回復(fù) 來自宿遷市

健康咨詢描述：時常暴躁，不安，脾氣大，有時會想把周圍的東西都破壞掉才舒服，比如撕本子扔?xùn)|西之類的，而且脫發(fā)也嚴重，最近睡眠質(zhì)量也不好，這是怎么回事

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2021-12-04 15:49:04 我要投訴

你好，這種情況建議平時一定要保證充足的睡眠，出現(xiàn)了脫發(fā)一般與內(nèi)分泌失調(diào)壓力比較大，營養(yǎng)不良以及睡眠不足等等有一定的關(guān)系，建議平時多吃一些黑色素多的食物，如果出現(xiàn)了經(jīng)常愛發(fā)脾氣的癥狀，最好去看一下心理醫(yī)生，以防有其他的問題耽誤了治療，平時要多注意緩解一下，可以多去做一些自己喜歡的事情，分散一下注意力

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2021-12-04 15:37:22 我要投訴

引起這個原因有很多的，比如平時情緒不好，你喜歡暴脾氣，脾氣大暴躁，所以會影響你身心健康的，所以會引起胸悶氣短，那個情況要學(xué)會放松自己的心情，不要給自己壓力

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>