健康咨詢描述: 我在上班然后這幾天有偶然頭暈眼睛也犯困今天還有點(diǎn)頭痛就是左后腦勺痛偶爾猛痛一下想咨詢一下您這是什么狀況?
你這個(gè)年齡如果出現(xiàn)頭暈眼花,考慮可能過度勞累或者睡眠不足,首先應(yīng)該保證良好的睡眠,保持心情舒暢,不能熬夜,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),多吃綠色蔬菜,水果,肉蛋奶均衡搭配,如果總是不緩解,建議及時(shí)去醫(yī)院完善相關(guān)的檢查,明確診斷積極治療,如果有頭痛,頭暈也可以針灸治療
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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