蘋果3天減肥法有用嗎

      蘋果三天減肥法對(duì)減肥是有幫助的，但是不建議采取蘋果三天減肥法進(jìn)行減肥，因?yàn)檫@種方法是屬于節(jié)食減肥，在減肥過(guò)程中一定不要進(jìn)行節(jié)食減肥和暴飲暴食，對(duì)身體都會(huì)造成危害，一定要采用健康科學(xué)合理的方法增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)格控制飲食，這樣減肥才會(huì)更有效。

      蘋果三天減肥法并沒(méi)有特別好的作用，建議患者盡量不要去選擇，如果想要減肥并不能依賴一種食物去達(dá)到減肥的目的，因?yàn)榉逝忠膊皇且货矶偷?，所以減肥更加是一個(gè)緩慢的過(guò)程，仍然還是需要通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)才能夠達(dá)到比較好的減肥的作用呢。