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2021-12-04 07:41:01
吃火鍋時(shí)應(yīng)該注意盡量選擇稀有少的蔬菜，比如根莖類的菜，木耳，海帶，土豆，地瓜，蘿卜，冬瓜等。另外火鍋中的底料含有大量的動(dòng)物油脂和辛辣刺激性的調(diào)料。所以盡量少喝一些火鍋湯。另外還要注意肉類中含有大量的細(xì)菌和寄生蟲(chóng)卵，所以不要吃涮肉，時(shí)間太短就不能夠?qū)⑦@些有害物質(zhì)殺死。
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