健康咨詢描述: 我是一個(gè)女生,高三后還在一直脫發(fā),感覺壓力不是很大,可不知道為什么還是沒有好轉(zhuǎn),脫發(fā)的很厲害,怎么改善
想得到怎樣的幫助:脫發(fā)是由什么原因造成的
你好,出現(xiàn)了脫發(fā)這種情況,一般與內(nèi)分泌失調(diào),營養(yǎng)不良壓力比較大以及睡眠不足等等有關(guān)系,建議平時(shí)在以上幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整,多吃一些黑色素多的食物,多吃一些堅(jiān)果,也要保證充足的睡眠,必要的時(shí)候可以去醫(yī)院檢查一下激素水平
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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