雞蛋哪些物質(zhì)可以防癌？

      日常飲食中吃些雞蛋對身體是有好處的，雞蛋可以起到防癌的作用。雞蛋有很好的豐富營養(yǎng)價(jià)值，雞蛋里含有維生素a和維生素b12，還有卵磷脂。還有鋅和硒，雞蛋中的這些營養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素b12和a，還有鋅和硒都具有抗癌的作用。

      雞蛋里面主要是含有大量的乳清蛋白，這個(gè)對于身體補(bǔ)充蛋白是有好處的，但是雞蛋里面的成分并不具備防癌的作用，建議這種情況你要想預(yù)防腫瘤的話，就必須要控制自己的飲食，要注意清淡好消化，另外就是需要多運(yùn)動(dòng)