健康咨詢描述: 陽(yáng)痿早謝怎么辦?要注意些什么?
得了陽(yáng)痿早泄,首先要放松心情,分散注意力,杜絕手淫,加強(qiáng)體育鍛煉,多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物,避免頻繁的性生活,采取一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的中成藥進(jìn)行調(diào)理3~6個(gè)月可以有效的改善。
如果出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄這種情況,建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,明確引起陽(yáng)痿早泄的病因,然后針對(duì)性的使用藥物來(lái)進(jìn)行治療。平時(shí)在日常生活中注意積極鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),提高身體免疫力,多注意休息,少熬夜,保證充足的睡眠,多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)類的食物,有節(jié)制的性生活,不要太過(guò)疲勞乏力,保持心情放松,不要有太大的心理壓力,夫妻之間互相溝通,進(jìn)行和諧愉快的性生活。
溫馨提示:
節(jié)制房事。
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